Estimulo cerebral

Respiración para estímulo cerebral 2

Este ejercicio está especialmente diseñado para llevar prana (ki) y estimular nuestras neuronas. Eventualmente también produce un aumento en la circulación cerebral.




1-Elija una postura cómoda.
2-Inhale profundo, exhale relajándose totalmente.
3-Imagine que cada hemisferio cerebral es un pulmón.
4-Visualizamos que estamos respirando a través del entrecejo.
5-Al inhalar los hemisferios cerebrales se expanden, se inflan.
6-Al exhalar, el cerebro vuelve a su tamaño normal.
7-Finalmente imaginamos que estamos respirando energía pura a través del entrecejo.
La realizamos un mínimo de 5 minutos.

Es una respiración muy adecuada para estudiantes e intelectuales. Al mejorar la circulación cerebral previene enfermedades neuronales.